ほぼ日手帳を愛用しています。どうせ引きこもりなので、書くことなんてないんですが、自分の状態を手帳に記しておくことで、なんか通院の役に立っちゃってます。 今回は、通院に特化した手帳の使い方を以前ツイートしたもののまとめです。手抜きじゃありませ…
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